日々仕事で疲れた体や心も同時に癒してくれる温泉ですが、仕事帰りや連休にも行けるくらい日本人にとっては身近な存在ですね。 温泉施設には、湯船だけではなくサウナや岩盤浴なども併設されているところがあり、サウナ目的に温泉に訪れているという方も少なくないのではないでしょうか？ サウナにも心身に健康的に良い影響があり、定期的に通うことで効果を感じることができます。 今回は、サウナの持つ良い影響について解説していきたいと思います！ サウナが持つ良い影響とは？ サウナが持つ力には私たちの身体効果を高めてくれるパワーがあります。 そのパワーを1つずつ見ていきましょう！ ストレス解消の効果がある サウナの中ではリラックス効果があります。暖かい室内でゆっくりと過ごすことで、現代人の乱れがちな交感神経と副交感神経のバランスを整えてくれます。 日々の仕事や人間関係などから、人は自然とストレスを感じて生活しています。 そのため、どうしても交感神経が優位に働いている時間が多くなり、翌日になっても疲れがとれなかったり、肩こりなどに悩まされるようになってしまうのです。 基礎代謝が上がる サウナの中は非常に汗をかきやすい環境なので、出たら体重が1㎏くらい減っています。 ただし、これは体内の水分が抜けただけですので、また水分補給をしたら元に戻ります。 特にサウナに慣れてきた方は、サウナの中で足首を動かしてみたり、ストレッチをすることで、体内の血流がよくなり、体内活動が上がるのでサウナに通い続けることで基礎代謝をアップさせ、痩せやすい体を作ることができます。 安眠効果がある サウナには副交感神経を優位にさせる効果があります。 この副交感神経を優位に働かせることによって得られる効果が、安眠に繋がります。 サウナに入った後は、その夜よく眠れるという方も多いのではないでしょうか？ これは、汗を大量に出したことで運動したような感覚になり、疲れて眠れるということもありますが、一番の理由は、この鎮静作用が働いたことによってリラックスでき、よく眠れるようになるという仕組みです。 肩こりや筋肉痛の解消 サウナに入ると外でストレッチを行うよりも体が柔らかくなったという方が多いと思います。 この理由は、血行が良くなり筋肉がほぐれ、柔軟性が良くなったと言えます。 そのため、普段仕事でパソコンを利用する方なんかは慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている方も少なくないと思いますが、そんな方こそサウナで筋肉をほぐすことで解決できる身体の問題ともいえるでしょう。 そもそも肩こりなどの筋肉痛は、筋肉の緊張状態や血流の悪さが原因となって現れます。 サウナの環境で血行を良くし、筋肉を循環している毛細血管にまで血液を巡らせることによって、汗と老廃物を排出させることで、このような筋肉の緊張症状が解決されます。 サウナは暑すぎて苦手という方には 慣れてしまえば気持ちいいサウナですが、まだ慣れていない方などは、サウナの環境が暑すぎて好きになれない方もいます。 そんな時には、岩盤浴がおすすめです！ 海外でもこのようなリラックス施設の中に岩盤浴のような低温サウナが付いている場所があり、大きなホテルには他にもカジノクラブやショッピングモールなども付帯している所があります。…

白、茶、鶯、エメラルド…。無色透明の温泉が、気候によって色鮮やかに変化します。天然100％のかけ流し温泉を心ゆくまでご堪能下さい。 妙なる湯音。体漂わせ、心浮かべて。 慢性リウマチ、神経痛、創傷、皮膚病、婦人病と幅広い効能があります。当館では、大浴場、露天風呂にて温泉浴をお楽しみいただけます。露天風呂からは御嶽の原生林を間近にながめ、風情も満点です。また、当館のもうひとつの自慢は、階段をさらに160段降りたところにある野趣たっぷりの渓谷露天風呂。四季 折々の渓谷美を楽しみながら、日頃の疲れをお癒し下さい。大浴場御嶽山を望み、当館からしか見ることのできない「女の滝」と季節模様を心ゆくまでご堪能ください。露天風呂露天風呂は男女別にひとつずつ。内湯からそのまま入れます。また、ここからは満天の星空を眺めることができ、風情も満点です。四季折々のうつりゆく景観を臨みながら、源泉かけ流しの温泉をお楽しみ下さい。 男湯（大浴場）湯船に浸かり前を見ると、そこには大自然が織り成す絵画が描かれている様。夏は新緑、秋は紅葉、冬は雪景色と四季を感じられる植物たちが。ぜひ、目の前の風情に心を委ねて心地良いひと時をお過ごし下さい。 ご利用時間 13：00～翌朝9：00 設備 洗面台、ロッカー（無料）、体重計、マッサージチェア アメニティ シャンプー、トリートメント、ボディソープ、ヘアトニック、ヘアリキッド、アフターシェーブロ―ション、ドライヤー、クシ、カミソリ、綿棒 男湯（露天風呂）朝のすがすがしい空気の中入る温泉は格別です。お風呂で体が温まりましたら、横の木製ベンチに腰をかけて大自然を肌で感じて頂けたら幸いです。 女湯（大浴場）扉を開けた瞬間、国産ひのきの香りが漂います。夏は新緑、秋は紅葉、冬は雪景色と、移りゆく季節に心を委ねて心地良いひと時をお過ごし下さい。 ご利用時間 13：00～翌朝9：00 設備 洗面台、ロッカー（無料）、体重計、マッサージチェア、ベビーベッド、飲用水 アメニティ シャンプー、トリートメント、ボディソープ、洗顔、化粧水、化粧水、ドライヤー、ブラシ、綿棒など 女湯（露天風呂）朝のすがすがしい空気の中入って頂く温泉は格別です。夜には温かい光が心も体も癒してくれます。また場所によっては寝ながらゆっくり入って頂ける箇所もあり、星を眺めながら至福の一時をお過ごし頂ければ幸いです。 渓谷露天風呂断崖絶壁の160段の階段を下った渓谷沿いにある、原生林に囲まれた野趣たっぷりな混浴露天風呂。四季の移ろいを眺めながらの入浴をお楽しみください(水着着用、または女性も男性もバスタオルを体に巻いてのご入浴をお願いしております）。＞＞詳細はこちら 足湯売店前、テラスにて『足湯』をご利用頂けます。大自然に囲まれながら、のんびりと御岳の風を体感してください。売店でビールやアイスを買って,召し上がりながらの足湯は最高ですよ！（降雪期はクローズとなります） 旅館御岳では「日帰り入浴」もお楽しみいただけます。料金は大人1,000円、小人500円で、当館の男女別大浴場・男女別露天風呂・混浴渓谷露天風呂がご利用いただけます。毎日13：00～16：00の間、受付しております。※要問い合せ（タオル別売200円） 天然温泉100%当館は、従来から「天然温泉100%」をお客様にお楽しみいただけるように、源泉を3本、用意しております。（1）小坂町営G泉（毎分60リットル供給）（2）奥飛観光1号線（毎分160リットル湧出）（3）御岳開発1号線（毎分88リットル湧出） かけ流し温泉温泉を各浴場に「かけ流し」で配湯しております。湯船から新湯溢れる「かけ流し温泉」で大自然の恵みをどうぞ心ゆくまで お楽しみ下さいませ。※それぞれの源泉温度は、季節・天候により左右されるため、多少の変化が生じます。あしからずご了承くださいませ。 温泉の泉質と効能＜源泉名＞奥飛観光1号泉と小坂町営G泉の混合泉＜泉質＞ナトリウム・カルシウム・マグネシウム－炭酸水素塩・硫酸塩温泉　苦味、微鉄味、微炭酸味を有する。ほとんど無色透明。＜源泉温度＞45.6℃（気温8℃）＜湧出量＞毎分308リットル＜浴用の適応症＞神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後の回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、動脈硬化症に適しています。＜浴用の禁忌症＞[一般的禁忌症]急性疾患（特に熱のある場合）、活動性の結核、悪性腫瘍、重い心臓病、呼吸不全、腎不全、出血性疾患、高度の貧血、その他一般的に病勢進行中の疾患、妊娠中（特に初期と末期）[泉質別禁忌症]特にありません。

都会の喧騒から離れ、手が届きそうな星空の下、星々の囁きを感じながら快適な眠りを是非体感なさって下さい。お客様に安眠して頂くためにお布団にこだわりました。どうか日頃の疲れがとれ癒されますように…。 『清々しい朝を。』 四季折々の朝があなたをお出迎え致します。春は小鳥のさえずりを。夏は新緑。秋は青く澄み切った清々しい空を。冬は静かな白銀の世界を。それぞれの四季をご堪能下さい。 静けさが、淡々と染みわたるひととき。ゆったりとした時をお届けする純和風のお部屋。窓の外に広がる美しい渓谷の風景。耳を澄ますと聞こえる、渓流のせせらぎ。そしてかすかに香るかぐわしい木の香りがよりいっそう心をリラックスさせてくれることでしょう。 特別和室（和室12畳＋和室8畳＋広縁）春は「新緑」、夏は「小鳥のさえずり」、秋は「紅葉」、冬は「冠雪」と移りゆく季節をそのまま感じさせてくれる御岳山を眺めることができます。贅沢な時を心ゆくまでお過ごし下さい。 定員 ９名様 お部屋の構成 和室１２畳＋和室８畳＋茶室＋広縁３畳＋踏込 設備 お風呂、ウォシュレットトイレ、洗面台、ＴＶ・衛星放送（無料）、冷蔵庫、空調システム、電気ポット、電話、金庫（無料 アメニティ バスタオル、ハンドタオル、浴衣、羽織、ドライヤー、ボディソープ、シャンプー・リンス、歯ブラシセット、石鹸、くし、ブラシ、カミソリ、シャワーキャップ、湯上り袋、加湿器、お茶セット、冷水 一般客室（和室10畳＋広縁2畳）純和風のお部屋です。窓を開け、自然の香りと美味しい空気を存分に吸い込みながら、ごゆっくりとお寛ぎ下さいませ。当館からでしかご覧頂く事が出来ない「女（め）の滝」を望めるお部屋もございます。 定員 5名様 お部屋の構成 和室10畳＋広縁2畳＋踏込 設備 お風呂、ウォシュレットトイレ、洗面台、ＴＶ・衛星放送（無料）、冷蔵庫、空調システム、電気ポット、電話、金庫（無料） アメニティ バスタオル、ハンドタオル、浴衣、羽織、ドライヤー、ボディソープ、シャンプー・リンス、歯ブラシセット、石鹸、くし、ブラシ、カミソリ、シャワーキャップ、湯上り袋、加湿器、お茶セット、冷水 洋室（ツイン）全室渓谷側にございます。耳を澄ますと聞こえる、渓流のせせらぎが心をリラックスさせてくれるでしょう。角部屋のお部屋からは、条件が良ければ雲海もご覧頂く事ができます。 定員 名様 お部屋の構成 ツイン 設備 ユニットバス、洗面台、ＴＶ・衛星放送（無料）、冷蔵庫、空調システム、電気ポット、電話、金庫（無料） アメニティ…

ポイントカードのご案内何度も「旅館御岳」をご利用頂いておりますﾘﾋﾟｰﾀｰの皆様に感謝をこめて、「旅館御岳ご宿泊ポイントカード」をご用意いたしました。ポイントを貯めて、この素敵な濁河温泉にぜひ何度も足をお運びいただきたいと思います。つきましては以下の要綱をご承知いただき、ご利用頂きますようお願い致します。 1　旅館御岳公式HP及びお電話でのご予約がポイント対象となります。2　当館HP以外のインターネットサイトからのご予約、及び旅行代理店経由のご予約は対象外といたします。3　電話予約の場合でも他の割引プランとの併用がある場合は対象外といたします。4　ご宿泊代金10,000円（税込）ごとに1ポイント付与。カードに押印します。5　10ポイント貯まったカードで次回宿泊時に10,000円分の宿泊費としてご利用頂けます。6　ご本人様を含むグループの宿泊代金を対象とし押印します。7　このカードは発行日から2年間有効です。8　このカードの譲渡はできません。ご利用時には身分証提示をお願いすることがあります。9　カードの発行は、ご来館時にスタッフにお気軽にお問い合わせ下さい。

渓谷露天風呂へ当館の脇を流れる濁河川の谷底へ160段の階段を下りた所に渓谷露天風呂があります。渓谷露天風呂へと続く回廊とその先の露天風呂は野趣満天。日常をしばし忘れてお楽しみ下さい。●ご利用時間　／　13：00～22：00　6：00～9：00　（9：00～13：00は清掃時間）※男女混浴です。水着も着用できますが、変色する場合がございます。※渓谷露天風呂は「野ざらし、雨ざらし、吹きっさらし」の温泉です。気象状況により熱め、温めの時が生じます。また、谷沿いにあるため、大雨の時は使用を中止する場合があります。 渓谷露天風呂へ当館の脇を流れる濁河川の谷底へ160段の階段を下りた所に渓谷露天風呂があります。渓谷露天風呂へと続く回廊とその先の露天風呂は野趣満天。日常をしばし忘れてお楽しみ下さい。●ご利用時間　／　13：00～22：00　6：00～9：00　（9：00～13：00は清掃時間）※男女混浴です。水着も着用できますが、変色する場合がございます。※渓谷露天風呂は「野ざらし、雨ざらし、吹きっさらし」の温泉です。気象状況により熱め、温めの時が生じます。また、谷沿いにあるため、大雨の時は使用を中止する場合があります。 温泉の泉質と効能＜源泉名＞奥飛観光1号泉と小坂町営G泉の混合泉＜温泉の泉質＞ナトリウム・カルシウム・マグネシウム－炭酸水素塩・硫酸塩温泉　苦味、微鉄味、微炭酸味を有する。ほとんど無色透明。＜源泉温度＞45.6℃（気温8℃）＜湧出量＞毎分308リットル＜浴用の適応症＞神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後の回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、動脈硬化症に適しています。＜浴用の禁忌症＞[一般的禁忌症]急性疾患（特に熱のある場合）、活動性の結核、悪性腫瘍、重い心臓病、呼吸不全、腎不全、出血性疾患、高度の貧血、その他一般的に病勢進行中の疾患、妊娠中（特に初期と末期）[泉質別禁忌症]特にありません。

「濁河温泉」は、標高1800mに湧く温泉で、霊峰御嶽から湧き出る「湯の谷」と「草木の谷」が白糸の滝で合流すると濁ることからこの名が付けられました。あたり一体に原生林が生い茂る野趣豊かな温泉で、心やすらぐひとときをお過ごしください。 ■小坂の滝めぐり「仙人滝コース」当館から徒歩5分の場所には岩肌が真っ赤に染まった「緋の滝」、徒歩10分の場所には名前の通り一本一本の糸のようにご覧頂ける繊細な「白糸の滝」、そしてコースの最終には徒歩30分の場所に御嶽行者の禊ぎの場となっている滝で、狭い岩場を通り抜けてきた水が、30mの落差で一気に流れ落ちる様は見る者に感動さえ与えてくれる大迫力の「仙人滝」がございます。マイナスイオンいっぱいの森林浴をどうぞ！ ■御岳登山2015年7月1日、飛騨頂上までの登山が可能となりました。噴火により、甚大な被害をもたらした御嶽山ですが、火口から1km圏内はいまだ入山規制が敷かれています。犠牲者の方のご冥福を祈りつつ、古来より信仰の山として多くの方に恐れ、敬われてきた霊峰に、登ってみてはいかがでしょうか・・・。（濁河温泉登山口まで当館から徒歩約10分） ■御岳ロープウェイ標高2,150mの山頂駅に着いたら、そこは御岳山に手が届きそうなくらい。運が良ければ展望台からは雲海をご覧頂く事もできます。山頂駅の周りは高山植物園があり高山植物の女王「コマクサ」をはじめ貴重で可憐な花たちをご覧頂けます。（旅館御岳より車で約90分）＞＞御岳ロープウェイ公式サイト（http://www.ontakerope.co.jp/） ■森林浴発祥の地「赤沢自然休養林」日本の自然100選にも選ばれた赤沢自然休養林。トロッコ列車等、自然を楽しめる施設やイベントが沢山あり、たっぷりと自然と触れ合いリフレッシュすることができます。（旅館御岳より車で約110分）＞＞赤沢自然休養林公式サイト ■日本で最も美しい村の１つ「開田高原」信州そばの産地としても有名な開田高原。木曽馬の乗馬体験や高原牛乳を使ったアイスクリームやヨーグルトをお召し上がり下さい。（旅館御岳より車で約40分）＞＞開田高原公式サイト（http://www.kaidakogen.jp/） ■巌立峡巌立は御嶽山の大噴火によってできた高さ72m、幅120mの柱状節理の大岸壁です。県の天然記念物に指定されており、滝見遊歩道には三ッ滝、あかがねとよ、からたに滝の三種の滝を見ることが出来ます。（旅館御岳より車で約70分） ■日和田高原日和田高原は北にアルプス連峰・乗鞍岳、南に御嶽を望む飛騨随一の景観を誇る高原です。冬はスキー、春から秋にかけてはキャンプやスポーツ、そして10月には火畑そば収穫祭が楽しめます。（旅館御岳より車で約30分）＞＞日和田高原ロッジ・キャンプ場公式サイト（http://www.hiwadakougen.jp/） ■飛騨高山春と秋の絢爛豪華な祭り屋台と、風情のある古い町並みが有名な小京都。毎日午前中に開かれる朝市は地元の特産が並びます。（旅館御岳より車で約90分）＞＞飛騨高山観光公式サイト（http://www.hidatakayama.or.jp/）

標高1800mから見上げる星空は、まるでプラネリウムのよう。都会では見ることができない数々の星を見ることができます。当館では、美しい星をもっとご堪能いただくために、屋上に天体望遠鏡を設置。口径310mmの反射望遠鏡の向こうには、幻想的な光景が広がります。 天文台開放時間　21：00～21：45場所　当館屋上（7階） ご宿泊の方は無料でご利用頂けます。 「ご案内」※悪天候の場合は中止となります。※ご予約は必要ございません。※冬期は-20℃くらいまで気温が下がります。　 屋外となる為、季節に合わせた防寒のご用意を各自お願い致します。 星っていつ見るのがいいの?（時間帯）雲が無ければ星は一晩中見ることができますが、金星のように地球より太陽に近いところにある惑星は夕方と早朝しか見ることができません。夏の夜は星を見るには快適ですが、湿度が高く雲ができやすいので、遅い時間の方が周囲の温度が下がって雲ができにくく、きれいな星空が楽しめます。 星っていつ見るのがいいの?（日程）星を見るには、周囲ができるだけ暗いことが理想。月の明かりは、暗い星々を隠すカーテンになってしまいますので、月以外の星を見る場合には月が細い時期や、早く沈んでしまう時期など、できるだけ月の影響を受けにくいタイミングを狙って下さい。月が明るい時は月を楽しむのもおすすめ。月はとても明るいので小さな双眼鏡でも月面のクレーターを楽しめます。当館の望遠鏡からは月のクレーターを鮮明に確認して頂く事ができますのでぜひ望遠鏡で 星を見る時に必要な物は?基本的には手ぶらでOKです。当館の天文台からは肉眼でも夏は天の川、冬は星のきらめきをお楽しみ頂けますので、星空を眺めるだけでもお楽しみ頂けます。しかし、星座早見盤とコンパスがあれば、どこにどんな星座があるかわかるのでもっと楽しめます。ぜひ知っている星座・ご自分の星座を探してみて下さい！ 星を見る時に必要な物は?基本的には手ぶらでOKです。当館の天文台からは肉眼でも夏は天の川、冬は星のきらめきをお楽しみ頂けますので、星空を眺めるだけでもお楽しみ頂けます。しかし、星座早見盤とコンパスがあれば、どこにどんな星座があるかわかるのでもっと楽しめます。ぜひ知っている星座・ご自分の星座を探してみて下さい！ 天の川が見てみたい！天の川は実は1年中見ることができますが、夏は天の川の中でも星がたくさん集まって明るい部分が見えていて見やすいのでおすすめです。この時期の天の川は本当に川のようにご覧頂けます。 流れ星が見たい！流れ星は実は一年中見ることが出来、特に３大流星群（１月のしし座流星群、８月のペルセウス座流星群、１２月のふたご座流星群）は流れ星を見るチャンス！ぜひこの時期にそれぞれの星座の方向を見上げてみて下さい。きっと流れ星をみることができるはずです。

最上級Ａ5等級「飛騨牛瓦焼会席」 最高ランクＡ5等級の飛騨牛をご用意致しました。上質な飛騨牛を瓦で焼いてご堪能下さい。 「最高級ブランド牛の飛騨牛」5年に一度の全国の和牛約500頭で競う全国和牛能力共進会（別名；和牛のオリンピック）の肉質を競う「肉牛の部」で2回連続最優秀枝肉賞を受賞した、最高級ブランド牛です。「最上級Ａ５等級飛騨牛ステーキを堪能！特選飛騨牛会席プラン」をぜひご利用下さい。 「飛騨牛会席」 「飛騨牛が食べたい！」そんなお客様のお声にお応えして、最高級ブランド牛の飛騨牛を中心としたお料理をご用意致しました。飛騨牛の違ったそれぞれの魅力をご堪能下さい。「ちょっと贅沢 飛騨牛料理3品付き！ 飛騨牛会席プラン」をぜひご利用下さい。 季節限定「飛騨牛付き岩魚会席」 「飛騨牛を旬の岩魚と一緒に食べて頂きたい！」そんな想いでできたこちらのお料理。当館でも人気を頂いております夏季限定の岩魚を使用した会席料理です。旬の岩魚と飛騨牛をご用意致しました。ぜひご賞味ください。「【期間限定】飛騨牛と岩魚（いわな）を満喫！ よくばり会席プラン」をご利用下さい。 山里の季節を堪能 「御岳四季会席」 「春」　春の息吹を感じる山の幸をお出し致します。和え物や天ぷら等、旬の山菜などをご堪能下さい。「夏」　川魚等、旬の山の幸を贅沢に使いました。夏山の息吹を感じられる会席料理をお愉しみ下さい。「秋」　山の恵みのきのこをふんだんに使用しました。芳醇な秋の味覚をご堪能下さい。「冬」　飛騨牛をぽかぽかの鍋でお出し致します。心も身体も温まって頂ければ幸いです。宿泊プラン「【秘境秘湯】飛騨牛メインの会席膳と源泉100％掛け流し天然温泉を満喫！」や「【JR高山駅往復】らくらく送迎付きプラン 飛騨牛メインの会席膳と山あいの秘湯を堪能！」などをご利用下さい。 山里の季節を堪能 「御岳四季会席」 「春」　春の息吹を感じる山の幸をお出し致します。和え物や天ぷら等、旬の山菜などをご堪能下さい。「夏」　川魚等、旬の山の幸を贅沢に使いました。夏山の息吹を感じられる会席料理をお愉しみ下さい。「秋」　山の恵みのきのこをふんだんに使用しました。芳醇な秋の味覚をご堪能下さい。「冬」　飛騨牛をぽかぽかの鍋でお出し致します。心も身体も温まって頂ければ幸いです。宿泊プラン「【秘境秘湯】飛騨牛メインの会席膳と源泉100％掛け流し天然温泉を満喫！」や「【JR高山駅往復】らくらく送迎付きプラン 飛騨牛メインの会席膳と山あいの秘湯を堪能！」などをご利用下さい。

送迎バスのご案内送迎バスのお知らせ予約制にて運行しております「有料送迎バス」は諸事情により以下の通り運行ルートと料金を改定させて頂きます。 5月1日より高山駅～チャオ～当館の往復運行となります。下呂駅往復コースは廃止します。6月1日より高山駅往復料金を2000円（税込）とさせていただきます。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご了承をお願い申し上げますとともに、今後も送迎バスをご利用頂きますようお願いいたします。尚、すでにご予約済みの分については従来のご案内通り対応いたします。詳細はhttps://www.ryokan-ontake.jp/access/

コース名 冬の滝めぐり「仙人滝コース」 ツアースケジュール 10:30～ガイドによる受付と説明。11：00～ガイドツアースタート。当館～御嶽小坂登山口～仙人滝まで往復。13：00　終了、解散。※ツアーに昼食時間は設けておりません。※天候、積雪状態により時間が前後することがあります。 期間 1月初旬～3月中旬（積雪状態で前後します） 集合場所 旅館御岳ロビー。 料金 おひとり様6000円　（大人、お子様とも一律です。ガイド料、保険料、かんじきレンタル代含む）代金は出発前説明時にガイドに直接お支払い下さい。御嶽クーポンご利用いただけます。（3月1日まで） 参加資格 健康で歩くことが好きな小学生以上の方。※未成年の方は保護者同伴で、ご参加ください。※下記注意事項欄に該当する方は参加をお断りする場合があります。 催行人数 2名様より。 持ち物 ウェア（防寒・防水のもの）、防水手袋、長靴かスノーブーツ、飲み物身分証明証（免許証等、保険加入に必要です）健康保険証適切な装備が用意できない場合参加をお断りすることもあります。 お申込/お問合せ 旅館御岳　0576-62-2124（受付時間7:00～22:00）まずはお電話にてお申し込み下さい。ご予約は前日17時まで承ります。ただし、ガイドさんのスケジュールの都合上、ご希望に添えない場合があります。ご希望を伺ったのち、こちらから可否をご連絡いたします。 その他 ツアーからお戻りの際の昼食、必要な方は別途ご用意いたします。（要予約、有料）お戻りの際のご入浴無料です。ぜひご利用下さい。 注意事項 前日17時以降のキャンセルはガイド料の100％請求いたします。当日の天候により、ガイドの判断でツアーを中止する場合があります。積雪、凍結による道路状態により、当日ガイドが到着できない場合があります。その場合はツアーは中止いたします。※ガイドさん同伴とはいえ厳冬期の山に分け入るツアーです。以下に「NPO法人飛騨小坂200滝」で参加者に配布しております注意事項を転記しておきます。必要な心構えと準備、装備の重要さをご理解いただいてお申し込み下さい。冬季・小坂の滝めぐりガイドツアーご参加にあたっての注意事項※必ず最後までお読みください小坂の滝めぐりガイドツアーでは普段人間が生活していない、いわば山奥へ分け入りありのままの自然を楽しむことができる素晴らしい体験が待っています。しかしながらそれは同時に危険に満ち溢れている事を忘れてはいけません。ひとたび危険な状況に陥ると命を落とすリスクが存在します。このような状況からガイドはリスクを極力排除し皆様を楽しく、無事に連れて帰るために事前準備を含め安全なガイドを行うために万全を期して臨んでおります。しかしながらそれだけでは不十分です。なにより、お客様自身の心構え、事前の準備、適切な装備が大変重要です。ひとたびツアーが始まればお客様自身の足で歩きとおさなければいけません。以下のチェック項目を全て確認し、もれなく確認・準備して頂きますようお願い申し上げます。一つでも不安な点がありましたらご参加お見送りくださいませ。【重大事項】※守られない場合は最悪の場合死に至るケースがあります。□ツアー前日の体調管理は万全にしてください。（二日酔い、風邪気味その他の体調不良の状態でのご参加は大変危険です。）□喘息を過去に発症した方は予防薬の服用、携行が必須です。症状のひどい方はご参加そ　　のものをご遠慮ください。□ストップ&ゴーを繰り返すアクティビティーのため低い気温にも関わらず大量の発汗が　　　見込まれます。発汗は汗冷えからの低体温症の危険性があるので適切なウエアをご用意ください（特にアンダーウエアは化繊系の速乾性・保温性に優れた登山用のものをお勧めします。ヒートテックのようなレーヨン系素材、綿素材は絶対に使用しないでください。）□ハチアレルギーなどに代表される各種アレルギー症状がある方は対処薬（エピペンなど）を必ずお持ちください。また抗ヒスタミン剤などはご自身のものをお持ちください。□食物アレルギーのある方は事前にガイドにお申し付けください。（ツアー中ガイドがお菓子や飲み物の提供を行う場合があります。）□その他持病をお持ちの方は常備薬を必ずお持ちください。「飛騨小坂200滝」の公式サイトはこちらhttp://www.osaka-taki.com/